臘八節(jié)2024年是哪天
2024年臘八節(jié)時(shí)間：1月18日，星期四，農(nóng)歷臘月初八。臘八節(jié)是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節(jié)日，因相傳這一天是佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并創(chuàng)立佛教的日子即農(nóng)歷十二月初八，故又被稱為“佛成道節(jié)”。
在我國，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習(xí)俗，河南等地，臘八粥又稱“大家飯”，是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)日食俗。
每年農(nóng)歷臘月(十二月)初八，稱為“臘八”節(jié)，古時(shí)叫“臘日”，這是一個(gè)古老的民族傳統(tǒng)節(jié)日。從廣義上來講，夏歷十二月初八之臘八，和十二月二十四的祭灶，加上正月十五的元宵，都是傳統(tǒng)春節(jié)的組成部分，而臘八則標(biāo)志著整個(gè)辭舊迎新活動(dòng)的開始。
“臘八”節(jié)的形成，是兩個(gè)方面結(jié)合的產(chǎn)物：一是古代的“臘祭”;二是佛教文化的影響。這一節(jié)日可謂中國古代傳統(tǒng)文化與外來佛教文化交相融合的產(chǎn)物。
按照古書記載，“臘”，古時(shí)也稱“蠟”或“獵”。臘(蠟或獵)是古代歲終的一種祭禮。夏朝稱“嘉平”、殷商稱“清祀”、周朝用“大蠟”、漢代才稱“臘”。在古代農(nóng)業(yè)社會(huì)，一切風(fēng)俗習(xí)慣，都免不了與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)生聯(lián)系。農(nóng)民的生活，春耕、夏耘、秋收、冬藏，前三季都是比較忙的，只有在冬藏之季較空閑。
所以，人們通常在收成之后的年底，組織起來去野外獵取禽獸，用于祭祀祖先和天地神靈，以求來年五谷豐登、風(fēng)調(diào)雨順，祈求來年避免厄運(yùn)，驅(qū)除不祥，家人平安、吉祥，這便是“臘祭”也叫“獵祭”。因此，人們把農(nóng)歷十二月稱為臘月，就來源于年終祈福，酬謝神鬼。
1、出嫁的女兒，臘八節(jié)不準(zhǔn)回娘家
有老話說如果在這一天出嫁的女兒回娘家會(huì)對(duì)婆婆不吉利，婆婆百年以后會(huì)趴著死去。還有一種說法：“臘八不吃娘家米，祖祖輩輩還不起”，意思是臘八這天，如果出嫁的女兒吃娘家的飯，會(huì)窮自己的家。
2、臘月不動(dòng)土不搬家
風(fēng)水上有講：臘月是寒氣比較重的一月，如果冒然搬入新宅子的話，寒冷的氣氛會(huì)阻隔家中的興旺氣氛，說起來也是有一些道理的。
1.臘八粥
在臘八這一天，不管是南方還是北方，都會(huì)吃臘八粥，這個(gè)習(xí)俗從古至今已經(jīng)延續(xù)了一千多年的歷史。臘八粥的原料非常豐富，里面有紅豆，綠豆，蕓豆，黃豆，回芽豆，肉末，青菜，芋頭，咸排等等，將這些食物與大米放在一起燉煮幾個(gè)小時(shí)，熬成一鍋臘八粥吃，非常的美味，而且非常的滋補(bǔ)。因此在臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗。
2.臘八面
在陜西一帶由于飲食文化的不同，所以他們不喜歡吃粥，但是在臘八這一天也會(huì)吃上一道主食那就是臘八面。臘八面里面的食材也是非常豐富的，用肉末、青稞以及一些其他食材熬制成臊子，然后煮好面把它放到面上面就制作成好吃的臘八面了。一碗熱騰騰的臘八面，也是陜西人對(duì)臘八節(jié)的情懷。
3.臘八豆腐
在安徽一帶有臘八節(jié)吃臘八豆腐的習(xí)俗。臘八豆腐主要是安徽人在臘八節(jié)這一天自己曬制的豆腐，然后將曬制好的豆腐與其他食材放在一起烹煮做成好吃的菜肴，來慶祝臘八節(jié)的到來。
4.臘八湯
在臘八節(jié)這一天，很多人家也會(huì)煮一鍋臘八湯。臘八湯里面的食材應(yīng)該是最多的，可以把自己喜歡吃的蔬菜以及葷菜都可以放到湯里面一起煮。這樣一鍋臘八湯全家人圍著湯喝不僅慶祝臘八節(jié)，同時(shí)這樣一鍋湯在冬天的時(shí)候是非常的滋補(bǔ)好喝的。
1、穿衣戴帽
臘八左右是一年中最冷的時(shí)段，人們穿上了厚厚的服裝。熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。
冬季戴帽應(yīng)注重帽子是否能護(hù)住耳朵?兒童外出應(yīng)注意隨時(shí)戴帽子，同時(shí)臘八前后，大家出門可盡量穿高領(lǐng)衣服，戴上圍巾，晚上睡覺時(shí)，別把肩膀露在外面。腰或膝關(guān)節(jié)不好的人，可以戴上護(hù)腰或護(hù)膝。睡覺前還可用熱水先泡泡腳。
2、早臥晚起
冬天是“藏養(yǎng)”的季節(jié)，在冬天應(yīng)“早臥晚起、以待日光”。冬天起床最好在太陽出來以后，更應(yīng)早睡，有利于防病。
另外不要蒙頭睡覺，因?yàn)楸蛔永锟諝獠涣鲿场Ｔ偌由先梭w散發(fā)出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被子里空氣混濁。如果蒙頭睡覺，會(huì)使體內(nèi)氧飽和度下降，嚴(yán)重則會(huì)影響大腸生理功能。早上起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、精神萎靡、食欲不振、記憶衰退等癥狀。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
人在寒冷天里陽氣虛弱，心肺負(fù)擔(dān)不小，因此中老年人在最冷的時(shí)候不要外出。在家里做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)就可以，如在室內(nèi)慢跑、做體操等。
如果氣溫有所回升，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇室外鍛煉。時(shí)間最好是下午三點(diǎn)到四點(diǎn)，但陰天、雪天、大風(fēng)天不要外出。
4、增加飲茶
寒冬降臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動(dòng)相對(duì)減少，食欲增加，在用飲食增加熱量抵御寒冷之余，茶成為人們的上選，適合的茶飲最好選擇溫性的，如紅茶或者茶飲里加大棗，枸杞等溫性食品。